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おはようございます

今日のサイパンも快晴です。

少し前から続いていたのですが
ひざの状態がとても悪く、
歩くのも厳しい状態です。

昨日はそれでもなんとかOPENしたのですが
今日は昨日より悪化しています。

誠に申し訳ございません。
本日のカフェはCLOSEさせていただきます。

当日のご報告になり申し訳ございません。

明日にはOPENできるよう
静養したいとおもいます。
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寝る前にヒンズースクワット(直立の状態から腕の振り子の力を使ってもいいから立ったりしゃがんだりを繰り返す運動)を10回程やれば2~3日でジュンジ君の年齢的には完璧に治るかと思うのですがネイ。
【2009/01/10 20:47】 URL | Hummer #-[ 編集]

Hummerさん
 ご無沙汰しています。

 やっぱり運動しないとだめですね。
 実はサイパンマラソンが今週末なんですが、
 なんとかでる方向で治してます。

 記録とかは問題外ですが、
 完走目指して頑張ります!

 アドバイスありがとうございました。
【2009/01/14 17:34】 URL | CafeRemington #dZ8n7Uo6[ 編集]















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